Bu hayatı -mış gibi yaparak mı yaşayacağız yoksa eylemlerimizin hizmet edip etmediğini sorgulayarak mı yaşayacağız? Bu sadece bir kere değil, belirli aralıklarla kendimize yeniden sormamız gereken bir soru. İkisinin benim bakış açımdan farkını biraz açmak istiyorum. -mış gibi davranma hali, sadece egomuzun ben diye tabir ettiği karakter t ...

Merhaba. İsmim Özge Ceylan. Ofis Yoga kurucu eğitmeni kimliğim ile 2017 yılından beri bir çok şirket çalışanı ile paylaşım yapma imkanım oldu. Bu yazıyı, alanda kazandığım tecrübenin bende uyandırdıklarını paylaşmak istediğim için kaleme almak istedim. Esenlik (wellbeing) halinin sadece fiziksel sağlık ile ilişkili olmadığı günümüzde artık şirk ...

Patanjali’nin Yoga Sutraları, Dünya’nın en aydınlatan spiritüel metinlerinden biridir. 2000 yıllık birmetin olmasının yanı sıra 196 adet bilincin doğasına ve özgürlüğe yönelik izlenimlerden oluşur. YogaSutralar; insan olmanın ızdıraplı doğasına çok kapsamlı bir yol haritası ile ışık tutar ki, herkes kendibilincinin potansiyeline varmayı gerçekleşt ...